Nėščiųjų masažas Vilnelės klinikose Vilniuje
Saugus ir atpalaiduojantis masažas nėštumo metu
Norint jaustis geriau ypatingu laikotarpiu…
Nėščiųjų masažas yra švelni ir saugi procedūra, skirta pagerinti būsimos mamos fizinę ir emocinę savijautą. Masažas nėštumo metu padeda sumažinti raumenų įtampą, gerina kraujotaką ir limfotaką, mažina stresą bei skatina kokybišką poilsį. Procedūra atliekama nuo antrojo trimestro, laikantis visų medicininių rekomendacijų ir užtikrinant komfortą tiek mamai, tiek kūdikiui.
Tai laikas, skirtas būsimai mamai – poilsiui, ramybei ir geresnei savijautai.
Šis masažas puikiai tinka ir po gimdymo, maitinančioms bei po operacijų, kada gulėjimo padėtis ant pilvo yra ribota.
Nėščiųjų masažo kaina Vilnelės klinikose
Masažas būsimoms mamoms trunka 60 minučių
Kaina 75 eurai
Dažniausiai užduodami klausimai
-
Nėščiųjų masažas atliekamas nuo 13 nėštumo savaitės, prasidėjus antrajam trimestrui. Antrasis ir trečiasis trimestrai laikomi saugiausiu laikotarpiu, jei nėštumas vyksta be komplikacijų ir nėra medicininių kontraindikacijų. Prieš procedūrą įvertinama bendra moters savijauta.
-
Masažas atliekamas švelniais, lėtais ir atpalaiduojančiais judesiais. Daugiausia dėmesio skiriama nugaros, pečių juostos, juosmens ir kojų sritims, kurios nėštumo metu dažniausiai patiria įtampą. Naudojami natūralūs, bekvapiai ir nėščiosioms saugūs aliejai.
Procedūros metu klientė guli patogioje šoninėje padėtyje, naudojamos pagalvės ir atramos. Esant gerai savijautai, masažuojamos rankos, kaklas, dekoltė, o masažas gali būti užbaigiamas atpalaiduojančiu galvos masažu.
-
Nėščiųjų masažas rekomenduojamas esant raumenų skausmams ar įtampai, jaučiant nuovargį, nerimą ar miego sutrikimus. Procedūra naudinga patiriant kojų tinimą ar sunkumo jausmą, taip pat siekiant pagerinti bendrą savijautą ir emocinę pusiausvyrą nėštumo laikotarpiu.
-
Raumenų įtampos mažinimas. Atleidžia raumenų įtampą, ypač nugaros, pečių, kaklo, juosmens srityse.
Nervų sistemos subalansavimas. Padeda nurimti, mažina stresą ir nerimą, gerina nuotaiką, miego kokybę. Gera savijauta veikia ir mažylį – kai mama atsipalaiduoja, ramiau jaučiasi ir kūdikis.
Kraujotakos ir limfotakos aktyvinimas. Padeda organizmui lengviau pašalinti skysčių perteklių ir mažina tinimą.
Nemalonių pojūčių mažinimas. Gali palengvinti galvos skausmus, pykinimo ir rėmens simptomus.
Odos provencija. Padeda išlaikyti odos elastingumą ir sumažina strijų atsiradimo riziką.
-
Kontraindikacijos (masažas neatliekamas):
- I trimestras (iki 12 sav.);
- Kraujavimas;
- Persileidimo rizika
- Preeklampsija;
- Priešlaikinis gimdymas;
- Trombozė / tromboflebitas;
- Ūmios infekcijos, karščiavimas;
- Stiprūs, neaiškios kilmės pilvo skausmai;
- Bet kuri kita būklė, dėl kurios ginekologė nerekomenduoja atlikti masažų;
Santykinės kontraindikacijos (tik su gydytojo leidimu)
- Cukrinis diabetas nėštumo metu;
- Ryškios venų varikozės formos;
- Lėtinių ligų paūmėjimas;
- Ankstesni persileidimai anamnezėjeir kt.
-
Giliųjų raumenų masažo technikos;
- Staigių judesių;
- Intensyvaus pilvo masažo;
- Aktyvaus refleksinių zonų stimuliavimo;
- Ilgo gulėjimo ant nugaros;
- Stiprių kvapų masažo priemonėse
